Mausü2016's Journal, 09 December 2016

128.1 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1347 kcal

Fat: 65.97g | Prot: 77.13g | Carb: 112.88g.   Breakfast: Getrocknete Feigen, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Avocado, Vollkornbrot, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch. Lunch: Aldi Körniger Frischkäse, Backidee Mohn Gemahlen, Blumenkohl, Aldi Cashewkerne, Aldi Körniger Frischkäse. Snacks/Other: Bitterschokolade, Haselnüsse, Elbflorenz Stollenkonfekt, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Walnüsse, Baktat Tahin, Magerquark, Viva Vital Zarte Haferflocken, Alnatura Haferkleie mit Keim, Metzgerfrisch Landjäger. more...

1818 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 2 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...