Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2016
|
163.6 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2016:
|
745 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 26.78g | Carb: 96.38g.
Lunch: Bamisoep. Dinner: Bonne Maman Creme Brulee, Boerenkoolstamppot, Keulen Zuurvlees. Snacks/Other: Peijnenburg Ontbijtkoek. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Gaat goed! Nog steeds een dalende lijn. Stug volhouden.
08 Dec 16 by member: Haagenti
|
Dank je wel.gaat moeizaam maar ga stug door.
08 Dec 16 by member: Motorbabe
|
Ik ben erg zoekende wat ik moet/mag eten.
ik zit al 5 dagen op hetzelfde gewicht! Heeft iemand een tip of dagmenu samenstelling?
09 Dec 16 by member: Fienneke14
|
Je mag alles eten en moet niets eten. Zolang je niet boven je adh komt daalt je gewicht vanzelf.
09 Dec 16 by member: Haagenti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Motorbabe's weight history
|