Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2016
|
139.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2016:
|
838 kcal
|
Fat: 27.74g | Prot: 56.72g | Carb: 95.00g.
Breakfast: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Утро Родины Йогурт 2,5%, Банан, Арахис, Творог (Обезжиренный). Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Сваля Сыр Российский, Зефир, Овсяноблин, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
But1kEkaterina's weight history
|