niunqa's Journal, 01 December 2016

183.2 lb Lost so far: 26.2 lb.    Still to go: 15.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1446 kcal

Fat: 50.22g | Prot: 46.83g | Carb: 203.53g.   Breakfast: Profi Pasztet z Drobiem, Pomidory, Biedronka Bułka Kajzerka. Lunch: Klementynki, Danone Activia Truskawka Poziomka, Ciasto Biszkoptowe. Dinner: BoboVita Kaszka Mleczno-Ryżowa o Smaku Truskawkowym. more...

2923 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Bathing - 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...