Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2016
|
205.0 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2016:
|
1734 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 79.97g | Carb: 205.05g.
Breakfast: Компот, Банан, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Мандарины, Курица Вареная, Дикси Молодой Картофель с Овощами. Dinner: Щи, Морковь, Яблоко. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Простоквашино Сметана 20%, Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EKaren1988's weight history
|