Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2016
|
165.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 November 2016:
|
1524 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 107.41g | Carb: 188.44g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Эколь Бефстроганов Говяжий, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром, Швейцарский Сыр. Dinner: Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Киви, Ананас, Ананас, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Овсяные Отруби. more...
|
|
2142 kcal
|
Activities & Exercise:
Hula Hoop - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катрин2090's weight history
|