Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2016
|
135.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2016:
|
2378 kcal
|
Fat: 122.70g | Prot: 63.19g | Carb: 258.10g.
Breakfast: Вкусный День Творожная Масса с Изюмом, Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной, Пирожок с Мясом, Магнит Сырные Шарики, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Сырок Творожный, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Льняное Масло , Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Киндер Пингви Малина, Киндер Пингви Кокос. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Винегрет. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mashmellouw's weight history
|