Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2016
|
181.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2016:
|
1842 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 95.19g | Carb: 248.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Магнит Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Тыквенные Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Бабочки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шебекинские Бабочки. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agnishka's weight history
|