Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2016
|
222.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2016:
|
2670 kcal
|
Fat: 121.83g | Prot: 108.15g | Carb: 294.38g.
Breakfast: Нуга, Сахар, Бабаевский Шоколад Горький, Rocky Mountain Маршмеллоу, Semper Картофельное Рагу с Говядиной. Lunch: Сыр Российский, Хурма, Сахар, Бабаевский Шоколад Горький, Котлеты из Индейки, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Dinner: Варенье, Картофельное Пюре, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Яблоко. Snacks/Other: Сахар, Сметана, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shmykov's weight history
|