maluares_cavi's Journal, 22 November 2016


Diet Calendar Entry for 22 November 2016:
1987 kcal Fat: 147.87g | Prot: 105.34g | Carb: 68.16g.   Lunch: Bacon, Abacate, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Rúcula, Repolho, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Queijo Coalho. Dinner: Queijo Coalho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Snacks/Other: Abacate, Scala Queijo Colonial, Morangos, Da Colônia Paçoca Rolha com Açúcar Mascavo, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. more...

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