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COMECEI ACADEMIA HJ , DESEJO MUITO NAO DESISTIR, FE E FOCO
Diet Calendar Entries for 21 November 2016:
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748 kcal
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Fat: 50.36g | Prot: 44.42g | Carb: 32.62g.
Breakfast: Ovo Mexido. Lunch: Abóbora Cabotia, Couve Manteiga Crua, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Alface Americana, Banana Prata. Snacks/Other: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. more...
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2683 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Treadmill - 30 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes. more...
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 Comments
Muita força nesta jornada
21 Nov 16 by member: robinson19
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a briga sera com voce mesma , nao deixe sua mente te dominar , voce consegue , eu nunca imaginei que conseguiria perder 28 kilos em 1 ano e 4 meses , voce consegue
22 Nov 16 by member: Leandro Santana
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