|
Сделала 30 приседаний
|
126.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 November 2016:
|
1566 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 60.60g | Carb: 168.86g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе без Кофеина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Сливочное Масло, Судак Жареный, Жареная Картошка. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Макароны Отварные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Fazer Crisp Oat, Сыр Российский, Красное Яблоко. more...
|
|
1643 kcal
|
Activities & Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Yoga - 20 minutes, Resting - 12 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zaymentceva's weight history
|