Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2016
|
130.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2016:
|
1376 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 77.23g | Carb: 142.12g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Овсяная Крупа. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Картофель Отварной. Dinner: Пшеничный Хлеб, От Палыча Пельмени Классические, Капуста, Огородников Рыжиковое Масло, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, АТБ Венигрет, Кета, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|