Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2016
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189.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 November 2016:
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1647 kcal
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Fat: 76.04g | Prot: 50.87g | Carb: 185.37g.
Breakfast: Erdnussbutter, NOA Hummus Kräuter, Aldi Laugenstange. Lunch: NOA Hummus Kräuter, Olivenöl, REWE Tortilla Wraps Weizen, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Dinner: Möhren, Vitakrone Hummus Natur. Snacks/Other: Kekse, Kinder Überraschung, Green Grocer's Zwetschgen, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. more...
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losing 1.0 lb a week
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 Comments
Im Moment fehlt mir irgendwie die Motivation. Blöd :/
11 Nov 16 by member: PonyUndKleid
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11 Nov 16 by member: lydi9789
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Ich gebe dir gerne Motivation von mir ab! 😃 🍀
11 Nov 16 by member: Everlost
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Mir fehlt sie auch. Bei dem Wetter finde ich auch kein Wunder.
11 Nov 16 by member: SilkeOs
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Danke Everlost, die nehme ich gerne an 😃.
Ja, das Wetter ist wirklich nicht förderlich. Zusätzlich fährt man morgens im Dunkeln los und kommt abends im Dunkeln wieder nach Hause. Das deprimiert 😕
11 Nov 16 by member: PonyUndKleid
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