Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2016
|
153.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2016:
|
1589 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 52.16g | Carb: 223.02g.
Breakfast: Дикси Бисквитное Пироженое, Свеклы, Котлета Куриная, Пшеничная Каша, Prosto Гречка, Кефир 2,5%. Lunch: Ролл с Огурцом, Бизнес Меню Лапша с Курицей, Сыром и Грибами. Dinner: Чизкейк (из Смеси, Непеченый). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лариса бурая's weight history
|