Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2016
|
109.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2016:
|
1396 kcal
|
Fat: 26.01g | Prot: 32.43g | Carb: 215.55g.
Breakfast: Конфета, Кукурузная Каша, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры. Lunch: Яичный Омлет, Конфета, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Молоко, Гречка Отварная. Dinner: Maltagliati Фетучини, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Шампанское, Апельсин. Snacks/Other: Конфета, Красное Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinkaNavsegda's weight history
|