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Oi Companheiros...
Tudo IGUAL...mas, não há desespero, já entendo que o nosso corpo é muito inteligente, ele, sempre que pode, dá uma "segurada" pra saber qual a nossa próxima loucura! kkkkkkkkk
Enfim, realmente não vou conseguir ganhar a nossa aposta.
Mas, vai parecer desculpa esfarrapada mas não é, eu resolvi não fazer uma coisa radical.
Afinal meu corpo está ficando enxuto...acho que o body combat tá fazendo efeito!
Amanhã vou para a praia!
Beijo!
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151.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 November 2016:
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558 kcal
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Fat: 18.21g | Prot: 43.96g | Carb: 48.34g.
Breakfast: Kero Coco Água de Coco, Clara de Ovo. Lunch: Pepino (com Casca), Peito de Frango, Alface. Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Nestlé Iogurte Grego Light, Suco de Tamarindo, Marilan Biscoito Amanteigado. more...
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steady weight
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