Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2016
|
205.0 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2016:
|
1808 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 85.87g | Carb: 248.88g.
Breakfast: Компот, Банан, Экстра Каша Овсяная. Lunch: Мандарины, Оливье с Курицей, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Гороховый Суп, Мандарины. Snacks/Other: Творожное Печенье, Помидоры, Квашеная Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EKaren1988's weight history
|