Álida Carvalho's Journal, 30 October 2016

Hoje foram quase 40g de carboidratos líquidos. Melhor assim que não controlar.





Diet Calendar Entry for 30 October 2016:
1565 kcal Fat: 95.71g | Prot: 124.55g | Carb: 56.03g.   Lunch: Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Stella D'oro Molho de Tomate Refogado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Holandês Mussarela Holandês, Tomates. Dinner: Vigor Iogurte Natural, Perdigão Salsicha Hot Dog, Laranja Pêra. Snacks/Other: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha, Chuchu, Berinjela. more...

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Comments 
hoje o meu foi 138g Oo' JAQUEI com classe kkkkkk 
30 Oct 16 by member: RenataCorrea

     
 

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