ka-mel's Journal, 28 October 2016

Сегодня юбилей my best friend!!!
Вечером намечается грандиозный фестиваль!!!
Их-ха!!! Прощай разум, встретимся завтра, а может и послезавтра!)))

160.1 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 16.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

807 kcal

Fat: 47.58g | Prot: 37.97g | Carb: 59.99g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Звени Гора Сыр Твердый. Lunch: Красное Яблоко, Рис с Овощами, Говядина Отварная, Салат из Свеклы с Чесноком, Винегрет. more...

2188 kcal

Activities & Exercise: Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Desk Work - 7 hours. more...