new_horizons's Journal, 27 October 2016

Donnerstag 27.10.16

Tägliche Sporteinheiten - wer macht mit?

heute 50 min Ergometer

Diet Calendar Entry for 27 October 2016:
1916 kcal Fat: 72.38g | Prot: 66.06g | Carb: 251.16g.   Breakfast: Milch 1,5%, Aldi Gourmet Salami, Edeka Erdbeer Fruchtaufstrich, Frischkäse, Leerdammer Leger, Golden Toast Weizen Toasties, Milfina Butter, Aldi Expressi Latte Macchiato. Lunch: Pizza Margherita, Albona Blueberry Muffins, Banane, Gekochtes Ei. Dinner: Pizza Margherita, Spaghetti Bolognese. Snacks/Other: Lotus Karamellgebäck, Kaba Erdbeer Geschmack, Milch 1,5%, Hachez Braune Blätter. more...

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Comments 
...Heute mindestens 10km Laufen. 
27 Oct 16 by member: marcothebrain
wie Marco :-) 
27 Oct 16 by member: Cocktailnase
WILL heute auch mal laufen, so 6km, mal sehen ...  
27 Oct 16 by member: thu-online
geplant ist Studio. 10min Erwärmung, 30min Kraft: Beine und Rücken, 20min Cardio... 
27 Oct 16 by member: stolfat
Stunde Cross Trainer und 15 Minuten Rudern bei MCFIT 
27 Oct 16 by member: golfdriver911
heute 1 Stunde Figurtraining :)) 
27 Oct 16 by member: sooii
Siehe Profilbild > neu riesig & Aua ist das heftig  
27 Oct 16 by member: Plan2024
Mit dem Rad zur Arbeit .... 22 km und gleich evt. noch ein wenig Yoga  
27 Oct 16 by member: Nightowl22
1,10 Std. Trampolin 
27 Oct 16 by member: Casimir123
Heute morgen bei McFit 40 min Crosstrainer, 15 min Rudern und 15 min Express Workout.  
28 Oct 16 by member: golfdriver911
Guten Morgen golfdriver....Das ist doch der Eintrag von gestern...aufwachen! :-) 
28 Oct 16 by member: marcothebrain
Stimmt habe ich nicht daraufgeachtet. 
28 Oct 16 by member: golfdriver911

     
 

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