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Bom Diaa!
O final de semana foi pura caloria, teve pizza, teve doce...resumindo só fiz estrago, mas a parte boa é que foi basicamente na hora do almoço e depois fiquei firme nas frutinhas.
Estou com medo de me pesar hj kkk, acho que vou me pesar só la por quarta feira. Até la da tempo de consertar o fim de semana nada ortodoxo e quem sabe não ter uma boa surpresa? como por exemplo chegar a tão desejada casa dos 70.
Boa sorte pra nós!
Diet Calendar Entries for 24 October 2016:
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1243 kcal
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Fat: 34.99g | Prot: 105.51g | Carb: 132.62g.
Breakfast: Cashews Royale Castanha de Caju, Quaker Aveia em Flocos Finos, Uvas-Passas (sem Sementes), Sans Souci Iogurte Light Morango. Lunch: Tomates, Cenouras, Repolho, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Ovo Cozido, Batata Doce, Beterrabas. Snacks/Other: Uvas, Queijo Mozzarella, Pêssegos. more...
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2471 kcal
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Activities & Exercise:
Muay Thai - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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