Bravo.Tu es devenu très mince !
23 Oct 16 by member: Fatastique
|
Merci Fantastique. Bonne fin de week-end.
23 Oct 16 by member: Vapo~
|
23 Oct 16 by member: mariealinems
|
Bien joué! Tu est un exemple a suivre!
23 Oct 16 by member: whou
|
Et donc la ,maintenant tu va reprendre du poids en muscle,c est ça?
23 Oct 16 by member: MarilyneMansonite
|
La musculation,c est un domaine que je connaissais pas du tout,et que je decouvre grace a toi..c est tres interessant de decouvrir un univers different du notre...
23 Oct 16 by member: MarilyneMansonite
|
En tout cas merci de me faire decouvrire ton univers et de nous partager tes connaissances en nutrition,et de nous en faire profiter...
23 Oct 16 by member: MarilyneMansonite
|
Je suis heureux de vos commentaires. Je fais le poids de mes 17 ans du temps où j'étais gymnaste, il y a 40 ans de cela. Je vous laisse calculer mon âge.😀 Pas mal pour un vieux, non? 😁
23 Oct 16 by member: Vapo~
|
En faite tu as 18ans et toute tes dents..lol...
23 Oct 16 by member: MarilyneMansonite
|
L autre jours sur une revue medicale,j ai lu que la musculation permettais dz bien vieillir...comme quoi,tu en es la preuve ..
23 Oct 16 by member: MarilyneMansonite
|
terriiiible! bravo ! la case "motivation on lache rien" est gonflé a bloc! merci !
25 Oct 16 by member: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
|
Merci à vous tous pour vos messages. Je passe en mode pause du comptage de calories maintenant que les habitudes sont ancrées. Mes menus et aliments étant établis, je vais me concentrer sur mes objectifs à plus long terme. Je passerai sur le forum pour vous tenir informer de la progression de mon nouvel objectif. ( Remonter mon poids à 75/77 kg mais en masse maigre.) Bon courage à vous tous pour vos objectifs propres à chacun et chacune.
25 Oct 16 by member: Vapo~
|
Jai regardé les regimes cetogene cyclique sur google dimanche..c est pire que le chinois,je crois qu il va bien me falloir 15jours pour i comprendre quelque chose..et dire qu on dit que la muscu c est juste de la gonflette,pour beaucoup..c est tout un art,et une vrai culture de vie...c est super complexe et complique..entre les periodes de seches,de reprise de tel ou tel poids..les jours cuisses,les jours biceps,et j en passe...franchement grande admiration pour votre mode de vie...
25 Oct 16 by member: MarilyneMansonite
|
Je crois qu il va me falloir un mode d emploi pour kinder de 2ans..lol..
25 Oct 16 by member: MarilyneMansonite
|
Bonne route Vapo. Ce fut un plaisir de te lire.
25 Oct 16 by member: Fatastique
|
#Maryline, je te rassure. Je ne fais pas de musculation , juste des abdos et de la marche, beaucoup de marche. Mais en aucun cas de la musculation de poids lourds. Je fais des exercices au poids de corps. Le régime cetogene cyclique est pratiquement le même que le régime low carb. 80℅ de mes résultats sont dans le contrôle alimentaire. Le sport est un plus. Je veux juste être explosif en ayant des muscles dynamiques mais pas hypertrophiés.
25 Oct 16 by member: Vapo~
|
Être explosif ? Oups, tu m'inquiètes Vapo, tu m'inquiètes ! Ah non, j'ai compris : tu veux juste être une vraie bombe, en fait .
25 Oct 16 by member: Fatastique
|
Rassure toi, des muscles explosifs, ça signifie à contractions rapides. 😂 Je préfère être mince et avoir des muscles toniques que d'être trop " musclor" 💪 et je n'ai rien contre le bodybuilding mais ma philosophie c'est plutôt gymaste que Mister Univers.
25 Oct 16 by member: Vapo~
|
Explosée de rire, du coup !
25 Oct 16 by member: Fatastique
|
tiens, je vais faire pareil ... quand je n'aurais plus rien à perdre :-)
bravo!
|