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Letztes Jahr zu dieser Zeit nahm ich ca 10 kg wieder zu. Manchmal habe ich ein richtig krankhaftes Verhältnis zu Süßigkeiten. Ich brauche keine Chips und als Vegetarier eh nix deftiges.. aber weh, ich seh was Süßes!! Dieses Wochenende wieder wie ein Kopfaussetzer!! Ist es mein schlechtes Durchhaltevermögen oder doch krankhaftes Verhalten? Die Grenze ist für mich nicht zu erkennen..
Ich möchte ab morgen (da ja heute Reste der Toblerone Torte meine Wege kreuzten) 100 Tage ohne Zucker starten! Ja über die Weihnachtszeit und über die Zeit der div. Geburtstage und Silvester usw... Die Zeit in der man zunimmt, möchte ich abnehmen! Und nu meine Frage an euch: wer möchte das auch tun?
Diet Calendar Entries for 23 October 2016:
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1979 kcal
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Fat: 71.76g | Prot: 83.36g | Carb: 249.02g.
Breakfast: Almondy Toblerone Torte. Lunch: Kaki, Aldi Bio Vollkornnudeln, Rucola, Cucina Nudel-Sauce. Dinner: Bonduelle Frischer Rucola, Aldi Mozzarella Leicht, Gurke (Geschält), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Tomaten. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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2428 kcal
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Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Was meinst du denn mit "ohne Zucker"? Willst du nur auf Süßes verzichten oder auch zb auf Ketchup und alle Produkte mit zugesetztem Zucker? Und wie ists mit Obst? Wünsche dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen!
23 Oct 16 by member: doenerys
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Ich muss dazu sagen, dass ich Anfang dieses Jahres bereits damit angefangen hab. Immerhin sinds 34 Tage daraus geworden. Damals habe ich mir auch Gedanken gemacht. Im Endeffekt geht es mir um gesund sein und leeren Zucker meiden. Sprich Süßigkeiten sind gestrichen. Früchte dürfen gegessen aber nicht in flüssiger Form. Ketchup ess ich eh nicht..
23 Oct 16 by member: booouh
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Hm...generell ein guter Vorsatz, aber...man nimmt nicht zwischen Weihnachten und Neujahr zu, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten...insofern denke ich halt, Zucker reduzieren: Ja, auf jeden Fall. Total weglassen: Würde bei mir Frust erzeugen, habe das in der Fastenzeit gemerkt, als ich Schnuckerkram komplett weglassen wollte, waren zwei Ausrutscher drin (zwei Geburtstage mit Kaffee und Kuchen). Ich versuche halt, Zucker aus "bösen" Kohlenhydraten zu vermeiden, aber in Gemüse, Obst, Milchprodukten, Brot ist der ja auch enthalten, selbst wenn ich viel selbst mache, ganz komme ich ja nicht ohne fertige Produkte aus wie z. b. Frischkäse. Du wirst jetzt vermutlich eher den Zucker in Schnuckerkram meinen, nehme ich mal an...viel Erfolg! ✌🌞
23 Oct 16 by member: Viviace
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Genau darum gehts liebe Viviance! Ich kann nicht immer Zucker meiden (meine Mama würde jetzt jetzt noch sagen "der Körper braucht Zucker). Ich möchte mich meinem Problem stellen. Dem Süßkramm!
23 Oct 16 by member: booouh
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OK, da bin ich bei Dir...ich versuche auch, das Naschen möglichst stark einzuschränken, es wenn in meinen ETB zu integrieren und möglichst dadurch Fressanfälle zu vermeiden. Blöde Sucht...*leise flüster: Viviace, bitte, nicht Viviance* 😉🌞
24 Oct 16 by member: Viviace
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