afernandessjc's Journal, 20 October 2016


Diet Calendar Entries for 20 October 2016:
625 kcal Fat: 38.05g | Prot: 41.26g | Carb: 32.10g.   Breakfast: Presunto Picado, Queijo Mozzarella, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. Lunch: Dr. Oetker Gelatina Diet Limão, Ameixas, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Agrião, Alface. Dinner: Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Dr. Oetker Gelatina Diet Limão, Torta de Repolho e Alho Poró, Café com Leite Integral. more...
2110 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...

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