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Dia acabando e eu consegui me manter no meu objetivo e controlei a vontade de comer doce depois do almoço!
Diet Calendar Entries for 20 October 2016:
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1791 kcal
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Fat: 104.03g | Prot: 120.79g | Carb: 91.72g.
Breakfast: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Lunch: Abacaxi, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Hellmann's Ketchup, Bisteca de Porco Grelhada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados). Dinner: Pirão de Peixe, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Ovo Cozido, Café Brasileiro Café, Café com Leite Integral, Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Queijo Branco, Qualitá Uva Red Globe. more...
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1815 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 25 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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