__peppermint__'s Journal, 19 October 2016

134.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 35.3 lb.    Diet followed N/A.

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803 kcal

Fat: 23.16g | Prot: 21.49g | Carb: 132.07g.   Lunch: Pepino (com Casca), Tomates, Vapza Grão de Bico, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Snacks/Other: Abacaxi, Mãe Terra Cookies Integrais Castanha do Pará e Cacau. more...

1697 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 30 minutes, Resting - 23 hours and 30 minutes. more...