germanpascucci's Journal, 15 October 2016

187.4 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1265 kcal

Fat: 50.23g | Prot: 101.08g | Carb: 103.02g.   Lunch: Natura Aceite Puro de Girasol, Milanesa de Ternera, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Tortas Fritas. Snacks/Other: Manzanas. more...

2071 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...