лариса бурая's Journal, 14 October 2016

152.4 lb Lost so far: 19.5 lb.    Still to go: 2.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1587 kcal

Fat: 40.40g | Prot: 58.72g | Carb: 256.84g.   Breakfast: Красное Яблоко, Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом, Морозко Пирожки с Мясом. Lunch: Творожно Морковная Запеканка, Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом, Красное Яблоко. Dinner: Кофе с Молоком, Ячневая Каша, Плов с Курицей. Snacks/Other: Красное Яблоко, Блины на Молоке. more...

1902 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...