Mariadesagn's Journal, 11 October 2016

137.1 lb Lost so far: 62.8 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2031 kcal

Fat: 80.37g | Prot: 74.24g | Carb: 274.03g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Банан, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Яблоко, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Каравай Овсяный Хлеб, Кабачок, Окей Капуста Белокочанная, Кефир 2,5%, Щи Кислые. Dinner: Вареное Яйцо, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Магнит Банан, Кабачок, Приготовленная Тыква, Помидоры, Сметана. Snacks/Other: Шелковица Сушеная, Изюм (без Косточек), Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Магнит Яблоко, Good Food Кедровый Орех, Творог 9%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная, Кабачок, Good Food Кедровый Орех, Приготовленная Тыква. more...

1806 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 16 hours. more...