Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2016
|
247.1 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2016:
|
1885 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 52.02g | Carb: 147.20g.
Breakfast: Соевый Соус, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Кофе Эспрессо, Виктория Оладьи из Тыквы, Азбука Вкуса Тар-Тар из Лосося с Огурцом. Dinner: Вино Красное Сухое, Тушеные Овощи, Говядина Отварная. Snacks/Other: Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alco.man's weight history
|