ademfcoban's Journal, 05 October 2016

Pantolonlarım ve tişörtlerim olmuyor artık :(

Diet Calendar Entry for 05 October 2016:
1207 kcal Fat: 69.75g | Prot: 68.76g | Carb: 81.84g.   Lunch: Badem, Badem, Nescafe 2'Si 1 Arada, Kaymak, Derya Ton Balığı. Dinner: Mercimek Çorbası, Derya Ton Balığı. Snacks/Other: Mandalina, Kuru İncir, Badem. more...

13 Supporters    Support   

Comments 
tebrikler adem 👏👏👏 
05 Oct 16 by member: katy's mother
Tesekkur ederim :) sporla biraz daha verecegim :) 
05 Oct 16 by member: ademfcoban
Tebrikler biraz masraf çıkacak ama değer 😁 
05 Oct 16 by member: bonedagger
Ne mutlu anlardır o anlar. Darısı bize :) Tebrik ediyorum... 
05 Oct 16 by member: Tubetita
tebrik ederim çok iyi kilo vermişsiniz  
05 Oct 16 by member: dilek197878
Aynı dertten ben de muzdaribim :) 
05 Oct 16 by member: shnhonour
Çok güzel zayıflamşsın :) Darısı benim göbeğe.  
05 Oct 16 by member: ManlyMacho
Allaaam sana geliyorum helal olsun yaaaa 
05 Oct 16 by member: makarnayikes
ya bende fazla abartmışım merasimde giyeceğim elbise üzerime göre yapılmıştı dün deneyeyim dedim pot durdu üzerimde :( 
05 Oct 16 by member: seyhan78
nasıl verdiniz ? kalori sayarak mı sadece  
05 Oct 16 by member: aslikannici
Herkeze teşekkür ederim :) kilo vermenin sırrı yememek buradaki çoğu kişi bilir beni. Günde 500 kalori ile durdum sonuç ortada 
05 Oct 16 by member: ademfcoban

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ademfcoban's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.