Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2016
|
128.1 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2016:
|
1013 kcal
|
Fat: 19.61g | Prot: 88.69g | Carb: 136.03g.
Breakfast: Русское Молоко Сыр Костромской, Окей Груша Конференс, Буренкино Творог Обезжиренный, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Зеленый Перец, Цукини. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цукини. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivanova.ap's weight history
|