|
Уменьшайте количества еды постепенно, тогда это не будет безболезненно для вашего организма. К концу эксперимента порция должна быть вполовину меньше изначальной. При идеальном положении вещей, в вашей тарелке должно быть 250 гр еды (визуально это, как два ваших кулочка).
Diet Calendar Entry for 28 September 2016:
|
1021 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 13.36g | Carb: 116.01g.
Breakfast: Варенье из Слив, Мёд, Чай, Яблоко Зеленое, банан Мини. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Dinner: Вкуссвил Салат из Морской Капусты с Маслом (Прованские Травы), Вкусвилл Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Мёд, Чай. more...
|
|