odisey's Journal, 03 August 2015

205.0 lb Lost so far: 44.1 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1767 kcal

Fat: 20.59g | Prot: 32.79g | Carb: 227.15g.   Breakfast: Мюсли с Фруктами, Кукуруза Вареная. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Здоровье Икра из Морских Водорослей (Черная), Адреналин Раш Энергетик, Водка. more...

2494 kcal

Activities & Exercise: Работа за компьютером - 4 hours, Раб комп - 12 hours, Working - 3 hours, Driving - 1 hour, Sleeping - 4 hours. more...