odisey's Journal, 25 February 2015

199.5 lb Lost so far: 49.6 lb.    Still to go: 7.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1515 kcal

Fat: 64.88g | Prot: 68.18g | Carb: 168.97g.   Breakfast: Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Креветки. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Манго. more...

2462 kcal

Activities & Exercise: Офис - 4 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Раб комп - 3 hours, Driving - 1 hour and 40 minutes, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...