Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2016
|
141.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2016:
|
1201 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 128.71g | Carb: 74.80g.
Breakfast: Куриная Грудка, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Грудка Индейки, Мистраль Зеленая Гречка. Lunch: Вкусвилл Холодец "Деревенский" Куриный, Bravolli Булгур, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
delayuvid's weight history
|