Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2016
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130.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 September 2016:
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2453 kcal
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Fat: 110.67g | Prot: 160.97g | Carb: 205.64g.
Breakfast: Ultimate Stack Creatina. Lunch: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Arroz Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Sal, Lidl Tomate Triturado Freshona, Hacendado Lentejas - Crudas - sin Cocinar - (Hacendado), Pescanova Tronquitos de Mar, Nueces, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Dinner: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Melón, Mejillones al Vapor o Escalfados, Lidl Queso Tierno Roncero, Ensalada típica, Almendras, Huevo Cocido. Snacks/Other: Melón. more...
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gaining 6.2 lb a week
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