|
Мыслеутро. Цитатное.
Если это возможно, значит уже сделано. Если невозможно, значит попытаемся сделать.
Diet Calendar Entries for 20 September 2016:
|
1316 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 82.97g | Carb: 141.74g.
Breakfast: Сливы, Gut & Günstig Haferflocken, REWE Beste Wahl Schlagsahne, Цельное Молоко, Nestle Caro Kaffee, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печеные Овощи. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, SPAR Naturjoghurt Laktosefrei, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Банан, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Травяной Чай. more...
|
|
2540 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 20 minutes, Yoga - 30 minutes, Desk Work - 11 hours, Housework - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 50 minutes. more...
|
|