|
Objectif en vue pour la fin du mois. ? ... Et pourtant je croyais avoir ruiné mes efforts avec un énorme Rebond hebdomadaire. 🙌
|
164.2 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2016:
|
1551 kcal
|
Fat: 104.60g | Prot: 125.45g | Carb: 32.18g.
Breakfast: Poudre de Piment, Curcuma, Gingembre, Vinaigre (Cidre), Myprotein BCAA. Lunch: Myprotein Total Protéine, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Dinner: Fromage de Chèvre, Carrefour Discount Emmental Râpé, Colona Sauce Samouraï, Huile Végétale de Colza, Poudre d'Ail, Poudre de Piment, Gingembre, Curcuma, Vinaigre (Cidre), Moutarde de Dijon, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Marque Repère Épinards en Branches, Salade Verte, Florette Radis. Snacks/Other: Myprotein Peanut Butter, Cacahuètes, Herta Le Bon Paris, Cacahuètes. more...
|
|
3787 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 4 hours and 20 minutes, Shopping - 30 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Working - 2 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
 Comments
19 Sep 16 by member: mariealinems
|
Merci Marie... Tjrs là pour encourager les autres. J'apprécie , vraiment... ! 👍
19 Sep 16 by member: Vapo~
|
Beau parcours !!!! J'espère avoir le même résultat ! En tout cas lire des posts positifs ça encourage ! Merci et bonne continuation !
19 Sep 16 by member: julie8064
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vapo~'s weight history
|