С сегодня просто записываю в тетрадь но не считаю. Хочу нормальную жизнь а не зависеть от подсчета кбжу и есть так чтобы входить в нужные цифры. Бесит
|
125.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2016:
|
1627 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 132.74g | Carb: 126.90g.
Breakfast: Творог 5%, Голубика, Малина, Алексеевское Сгущенка. Lunch: Помидоры, Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: RLine Whey Протеин, Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, На здоровье Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебец Медовый. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|