Bionicat's Journal, 12 September 2016

152.6 lb Lost so far: 6.0 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1883 kcal

Fat: 60.15g | Prot: 54.78g | Carb: 283.93g.   Breakfast: Mamão Papaia, União Açúcar Refinado, Casa do Pão de Queijo Café Expresso, Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Panco Pão Sovado. Lunch: Maçãs Fuji, Lanche Natural. Dinner: Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Adria Torrada Integral, Chandelle Chocolate Ao Leite, Ovo Cozido. Snacks/Other: Amur Colágeno Hidrolisado Verisol, Italac Achocolatado Pronto, Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado, União Açúcar Refinado, Casa do Pão de Queijo Café Expresso, Chá (Infusão), Club Social Biscoito Integral Trigo e Flocos de Arroz. more...

1830 kcal

Activities & Exercise: Pilates - 45 minutes, Resting - 19 hours and 15 minutes, Sleeping - 4 hours. more...