Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2014
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215.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 August 2014:
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562 kcal
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Fat: 20.19g | Prot: 36.60g | Carb: 55.49g.
Breakfast: Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Lunch: Zucchero, Caffè Espresso, Melone, Condimento per Insalata alla Francese (Ridotto Contenuto Calorico), Cicoria, Dulano Prosciutto Crudo Essiccato all'aria. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Caffè Espresso, Pasta al Ragù. Snacks/Other: Zucchero di Canna. more...
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gaining 2.6 lb a week
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