golfdriver911's Journal, 10 September 2016

Jetzt gab es doch noch eine Bewegung nach unten. LG

265.0 lb Lost so far: 28.2 lb.    Still to go: 55.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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2234 kcal

Fat: 83.83g | Prot: 80.07g | Carb: 203.80g.   Breakfast: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Roggenbrot. Lunch: Albi Grapefruitsaft, Gouda, Buko Balance 17%, Roggenbrot. Dinner: Beck's Bier (330ml), Krautsalat mit Dressing, Dönerfleisch. Snacks/Other: Eiskugel. more...

4821 kcal

Activities & Exercise: Golf (walking) - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...