Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2016
|
140.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2016:
|
1192 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 103.60g | Carb: 95.19g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Сваля Сыр Литовский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Быстров Каша Овсяная с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Перекресток Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Prosto Гречка, Карусель Грудка Куриная Гриль. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shendat's weight history
|