Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2016
|
120.2 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2016:
|
1000 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 46.78g | Carb: 113.19g.
Breakfast: Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Начинкой Крем-Брюле, Запеченная или Жаренная Рыба, Вермишель, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Сырник. Lunch: Огурец (с Кожурой), Багет, Компот, Hame Паштет с Мясом Птицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Жареное Яйцо, Чай Несладкий. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|