Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2016
|
143.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2016:
|
1064 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 42.00g | Carb: 126.66g.
Breakfast: Конти Конфеты Золотая Лилия, Белый Город Молоко 2.5%, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Овсяная Каша на Воде, Вода. Lunch: Конти Золотая Лилия, Хлеб Черный, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Говядина Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Грецкие Орехи, Банан. Dinner: Суп Куриный с Рисом, Конти Золотая Лилия, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна Андреевна К.'s weight history
|