golfdriver911's Journal, 02 September 2016

Heute ist es etwas stressig muss noch zum Kunden, bringt meine Freitags Aktivitäten durcheinander. Moregn geht es nochmal an den See, bevor es am Sonnatg eintrübt. LG

271.8 lb Lost so far: 21.4 lb.    Still to go: 62.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1558 kcal

Fat: 38.14g | Prot: 131.81g | Carb: 178.84g.   Breakfast: Milch 1,5%, Buko Balance 17%, Die Thüringer Sülzfleischwurst, Kamps Graubrot. Lunch: REWE Bäcker Brötchen, Wiener Würstchen, Graupensuppe. Dinner: Aldi Party Crevetten, Maiskolben mit Butter. Snacks/Other: Pink Lady Äpfel. more...

3586 kcal

Activities & Exercise: Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...