|
Hoje completo exatos 10kg off! 💪🏻💪🏻 Não foi fácil, mas valeu a pena! Agora pretendo perder +10. A low carb mudou a minha vida! 🌸
Diet Calendar Entry for 30 August 2016:
|
1147 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 78.75g | Carb: 52.68g.
Breakfast: Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Abacate, Kefir de Leite. Lunch: Brócolis, Rúcula, Alface, Champignon, Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Espinafre, Ovo (Inteiro), Berinjela Cozida. Snacks/Other: Coco. more...
|
|