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Comiezo 3ra semana de dieta
🔸Inicio FASE 2/2: subo CH Netos a 30gs
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117.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 August 2016:
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1491 kcal
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Fat: 116.73g | Prot: 88.68g | Carb: 33.71g.
Breakfast: Palta Hass, Muffins de Espinaca. Lunch: Swift Hamburguesas, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, SanCor Manteca Clásica, Cebollin, Apio, Zucchini. Dinner: Nueces, Palta Hass, Tomates, Gomes da Costa Lomos de Atun en Aceite. Snacks/Other: FYNBO Corazón de Horma, Bondiola de Cerdo. more...
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losing 1.3 lb a week
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 Comments
Muy buen avance.Felicitaciones
26 Aug 16 by member: Andres del sur
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Gracias Andres!!! Con esta dieta estoy aprendiendo a hacer elecciones adecuadas de alimentos, a saber más sobre éstos y a equilibrarlos durante la semana. Si bien me lleva tiempo planificar, de a poco va resultando más fácil.
26 Aug 16 by member: MunyMuny
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Si es para el equilibrio y la salud no es un tiempo, es una inversión. Vamos a vivir el viernes.
26 Aug 16 by member: Andres del sur
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Tenes razón....!!! A sacarle el jugo al viernes
26 Aug 16 by member: MunyMuny
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muy bien muny!! como siempre tenes todo friamente calculado jajaja
26 Aug 16 by member: belkiscardozo
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Bien Muny no me pierdo tu registro de dieta !!!
26 Aug 16 by member: Monica 2014
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No sé si es por querer tener todo calculado o por miedo...si no registro mi Doc me tira las orejas...jajaja. Gracias chicas!!!
27 Aug 16 by member: MunyMuny
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